危險控制 - CASI 單板滑雪教學 | Risk Management - CASI Reference Guide 2020
我們處於一個無法預料的戶外工作環境
危險掌控是身為一個教練的第一件事。單板滑雪教學伴隨著相當多的潛在危險。一個好的教練應該不只是要能注意到這些危險,更要擁有知識與經驗保證學員的安全、樂趣與進步。
教練認證是邁向能夠妥善處理危險情況的一步。教練要能夠妥善處理危險的必要知識有人員訓練、緊急處置計畫、醫療處理程序、第一時間救助訓練、實務教學、教學經驗、裝備評估以及地形知識。
安全守則
保護他人安全不只是告知學員們滑雪安全守則及登山禮儀,還要確保學員在整個課程中都遵守這些規則。清楚的解釋、適當的例子以及持續地提醒(包含滑雪安全責任須知),是教練必備的條件。
高山責任準則 The Alpine Responsibility Code
1. 永遠保持在控制之下,你必須擁有能夠隨時停下來或者避開其他人或障礙物的技巧。
2. 在前方的人有優先權。避開他們是你的責任。
3. 停下時不可阻擋行進路線,或者停在後方的人看不到的地方。
4. 開始滑行或加入雪道時,注意上坡以避開其他滑雪者。
5. 如果發生或目擊意外,待在原地並向雪地巡邏表明你的身分。
6. 使用適當的道具以防止裝備滑落。
7. 閱讀並遵守所有標示及警告。
8. 勿進入關閉的雪道及區域。
9. 受酒精及藥物影響時不可使用纜車或各種地形。
10. 你必須擁有乘坐纜車的技巧及知識。如有任何疑慮,詢問纜車工作人員。
了解須知,保持安全意識!
課程學員管理
保持安全及教學課程順暢的關鍵是,安排整個團體使其能夠聽到講解及看清楚示範動作,同時遠離往來的滑雪者及危險地形。
清楚地指示你的學員:
.他們在這次滑行中預計做什麼?
.在哪裡會合?
.何時且如何進行?(跟隨其他人?單一或成對進行?)
沒有這些必要的教學指示,課程將會很快地變得混亂且容易發生危險。
地形選擇及溝通
當你了解學員的程度、體能及課程目標,下一步就是要選擇適當的地形。知道有哪些選擇以及地形狀況會如何因天氣而改變都非常重要。學員的安全永遠比教學高深技巧來得重要。
戶外求生技巧
滑雪教學一定會牽涉到高山環境。一個教練必須擁有一些基礎且重要的戶外求生技巧。簡單舉例如預先準備、確認天氣預報以及適當的穿著。早上查詢雪場的雪道整備報告,讓你可以確認你的教學地形選擇。保養好的裝備、雪場資訊、第一時間醫療救護及戶外經驗都能幫助你讓學員有一個安全的滑行體驗。
雪道設計
初級者 綠色圓形
中級者 藍色方形
進階者 黑色菱形
上級者 雙黑色菱形
花式地形 橘色橢圓
花式地形設計及分級系統
花式地形包含U型池、極限公園、自然地形。這些地形能提供樂趣、冒險及挑戰。然而,如同所有的滑行方式,使用這些花式地形都伴隨著受重傷的風險。在使用這些花式地形之前,你的責任是了解所有的指示與警告,並遵從責任須知如下。
1. 花式地形包含人工地形及自然地形。
2. 花式地形會因為天氣與使用而持續地改變。
3. 使用期間必須仔細觀察將使用的花式地形有什麼變化。
4. 在跳躍或使用花式地形時,必須了解有受傷的風險。
5. 小心謹慎並尊重他人。
6. 一個地形同時間只有一人使用。
7. 不要盲目地跳躍。如有必要可請他人幫忙指揮,在跳之前先觀察周圍。
8. 控制好你的身體是你的責任,無論是在地上或空中。
9. 落地之後總是快速離開。
10. 根據你的能力來選擇地形讓你總是控制之中。
在花式地形教學
在花式地形教學中,安全是最重要的。在進入 park 之前,必須告知學員安全守則。
.遵從滑雪安全守則
.跳躍時請他人指揮或使用手勢。(O表示可跳躍,X表示不可跳躍)
.先滑行一趟熟悉地形並熱身。
.勿停在落地區域下方。使用暫停區域來避開滑行路線。
.出發時總是出聲或舉手提醒。
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